Pożegnanie lata i niedługo jesieni. Mimo,że leje i dmucha, czasami trudno się utrzymać na biku ale jest miło wspomnieć, powodem tego jest ostatni raz spojrzeć na ten kwiatek, który zakończy niedługo swój żywot.
Pora, więc na trenażer

Dziś z rana wstałem i odczytałem temperaturę, która wskazywała na dość zimno bo tylko 5 stopni, ale mnie to nie przeraziło. Ciepłe ubranko i w drogę. Wykonałem jedną tylko fotkę bo nie chciało mi się wyciągać telefonu z głęboko schowanego telefonu. Jakoś dziś krótko bo jedną godzinkę na siodełku, ale mnie obudziło, bo była dopiero ósma godzina.
Rowerzystów jak na lekarstwo.

Ostatnio coraz częściej robiłem zaprawę drogami szutrowymi, celem poprawienia sprawnośći i wytrzymalości, i to juz koniec zabawy, dziś wjechałem do lasu aby sprwdzić swoją kondycję po duktach leśnych czyli podjazdy. Nie wyszło to najgorzej. 3 godziny jazdy bez zsiadania z siodełka, nawet kanapkę nie zjadłem. Do chaty dojechałem bez większego zmęczenia. Start nastąpił z parku Reagana (fot) a reszta zdjęć to już z lasu.
pozdrawiam

Kolega z GERu przysłał nam swe rajdy po Kotlinie Kłodzkiej, za które mu dziękujemy. Wprawdzie relacji nie ma ale zdjęcia powinny być zadawalające z widoków górskich.

foto 1  Srebrna Góra, z lewej główne fortyfikacje, z prawej fort Ostróg

foto 2  W dolinie Nowa Wieś Kłodzka, w tle Góry Bystrzyckie

 foto 3  W tle Góry Stołowe 

foto 4  W tle prawdopodobnie Góry Wałbrzyskie, trochę bliżej prawdopodobnie Włodzickie z wyróżniające się sylwetki Góry Włodzickiej i stokami porośniętymi rozległymi stokami (nietypowy widok w Kotlinie Kłodzkiej)

foto 5  Widok na zachodnie strony Kotliny. W dole Kłodzko, w tle Góry Bystrzyckie, a za nimi s³abo widoczne Orlickie

foto 6 Gdzie w Górach Bardzkich, droga z kruszej¹cych ska³

foto 7  Widok na Paczków

foto 8 Kamieniec Ząbkowicki z charakterystycznym pałacem Marianny Orańskiej

foto 9  Miejsce Hrabiowskie, panorama na Bardo i przełom Nysy Kłodzkiej

 Zdjęcia wykonał: Marek Kwiatkowski „Bono”

Nasz wspólny kolega przysłał mi zdjęcia z wycieczki z zeszłego roku. Z nim jeździliśmy razem w klubie Antymoto. On do tej pory jeździ a ja już nie.
Zdjęcia wykonał Wiesiek Kołodziej

Postanowiłem trochę rozprostować moje gnaty. Wiele było ciężkich podjazdów i nie wiele zjazdów. Mięśnie nóg zdały egzamin czego nie można powiedzieć o rękach. 30 km po górkach

Nareszcie pogoda dopisała, więc wybrałem się po Żuławskich krajobrazach. Po pierwszych 25 km mała przekąska w postaci placków ziemniaczanych. Na takie obłoczki długo czekałem, wspaniałe widoki.
Pokonałem nie duży dystans tylko 55 km, spokojnym tempem.

Ciągle są jakieś przeszkody, aby wybrać się trochę dalej jak nie wiatr 10m/sek  lub temperatura ponad 30 stopni i tak w kólko.

Kiedy to się ustabilizuje.

W pierwszy dzień Wielkanocny postanowiłem tuż po śniadaniu udać się do Sobieszewa, piękna pogoda. o właśnie jest zasada „nie chwal dnia przed zachodem słońca” no właśnie  ten powrót dał mi porządnie w kość, całe 25 km pod dość silny wiatr, ale jakoś przeżyłem. W sumie 50 km jak na takie warunki pogodowe to dobrze. Spaliłem 600 kcal.